O zi frumoasă începe cu un ceai bun
Ceaiul de chimen, ghimbir și busuioc este o băutură ce combină proprietățile digestive ale chimenului, cele antiinflamatorii și antivirale ale ghimbirului și cele antistres ale busuiocului. Pentru a-l prepara, se infuzează în apă fierbinte o combinație de semințe de chimen, ghimbir ras și frunze de busuioc, lăsându-se la acoperit pentru 5-10 minute.
Ingrediente
- Semințe de chimen (un vârf de cuțit pentru o cană)
- O bucată de aproximativ 3 cm de ghimbir proaspăt, curățat și ras
- Câteva frunze de busuioc proaspăt sau uscat
Mod de preparare
- Puneți ingredientele într-o cană mare.
- Turnați apă fierbinte peste ele.
- Acoperiți cana și lăsați la infuzat timp de 5-10 minute sau mai mult, pentru a permite aromelor să se elibereze.
- Strecurați și serviți.
Beneficii potențiale
- Digestie: Ghimbirul și chimenul pot ajuta la ameliorarea balonării, gazelor și a disconfortului abdominal.
- Sănătate respiratorie: Ghimbirul are proprietăți antimicrobiene și antivirale care pot ajuta organismul să lupte împotriva răcelilor și inflamațiilor gâtului.
- Relaxare: Busuiocul este recunoscut pentru efectele sale antistres și revigorante.